W dzisiejszych czasach trudno jest wykluczyć ze swojego środowiska i diety wszystkie rakotwórcze składniki. Jednakże jeszcze trudniej jest unikać smogu, który może wywołać raka płuc. Sprawdź jak chronić się przed rakotwórczym działaniem smogu.
Spis treści
Eliminacja wszystkich składników pożywienia z naszej codziennej diety, które mogą przyczynić się do powstania raka jest niezwykle trudnym zadaniem. Znajdują się one zarówno w mięsie, warzywach, słodkich napojach, słodyczach i papierosach. Znacząco możemy jednak ograniczyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka jeśli:
Nie łatwo jednak jest zmienić powietrze, którym oddychamy - a jak donosi WHO oraz organizacja HEAL - smog wywołuje raka.
Zdecydowanie nie należy lekceważyć tego powiadomienia. Dlaczego? WHO sklasyfikowało szkodliwość smogu na tym samym poziomie co promieniowanie UV i dym tytoniowy. Natomiast organizacja HEAL przedstawiła badania, z których wynika, że nawet 35% zachorowań na raka płuc w Krakowie, może być powodowane smogiem! Oznacza to, że młoda, zdrowa, nie paląca osoba, może zachorować na raka, tylko ze względu na powietrze jakim oddycha. I wcale nie dzieje się to rzadko.
Smog nie jest więc odpowiedzialny jedynie za kaszel i chrypkę, ale za tak poważne choroby jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) czy rak płuc. Obecnie leczenie raka jest wciąż mało skuteczne, często kończy się wycięciem zarażonego płuca bądź śmiercią chorego. W takim wypadku najważniejsza jest profilaktyka raka. Właściwie niedopuszczenie do zachorowania jest tu najlepszą obroną i lekarstwem.
Podstawą powinna być więc odpowiednia dieta – bogata w owoce, warzywa i odrzucająca produkty przetworzone i zawierające duże ilości chemii. Lekarze coraz częściej przy zdiagnozowaniu raka płuc, nie pytają już tylko o to czy pacjent pali papierosy i pije alkohol, ale także o to w jakim środowisku mieszka i w jaki sposób ogrzewa dom. Dlatego poza oczywistym porzuceniem papierosów, powinniśmy także trzymać się z dala od osób palących (szczególnie w pomieszczeniu), zwrócić uwagę na to jakiej jakości powietrze jest w naszej okolicy i czym ogrzewamy nasz dom. W miarę możliwości nie powinniśmy ogrzewać mieszkania za pomocą pieca węglowego. Warto w domu umieścić także oczyszczacz powietrza – odpowiednio użytkowany, zlikwiduje większość zanieczyszczeń powietrza w naszym domu. Dobrze jest też jak najczęściej wyjeżdżać z zanieczyszczonego środowiska – nawet parę dni pośród czystego, świeżego powietrza, to ulga dla naszych płuc.
Pamiętajmy, że leczenie raka płuc jest niezwykle trudne i często kończy się bardzo źle dla osoby chorej. W przypadku wymienionego wcześniej POChP, jest to choroba nieuleczalna i cierpi na nią 2 miliony Polaków. Gdy ją już nabędziemy, możemy tylko spowalniać jej rozwój. Dlatego najważniejsza jest profilaktyka. Do niej, poza skupianiem się na własnej osobie (nie sięganiem po papierosy, zdrowym trybem życia), warto dołączyć troskę o powietrze, którym wszyscy oddychamy. Palenie węglem, śmieciami, częste jazdy samochodem – wszystko to powoduje, że powietrze zostaje zanieczyszczone. Wystrzeganie się tych zachowań to profilaktyka raka dla nas i dla wszystkich wokół nas. Nasi specjaliści przygotowali najlepsze oczyszczacze powietrza do usuwania smogu z powietrza.
Polski producent, który stawia na najwyższą jakość powietrza! Klarta Forste 4 to doskonały wybór za rozsądną cenę – z wydajnością CADR wynoszącą 300 m³/h zapewnia efektywne oczyszczanie powietrza na powierzchni do 40 m². Dodatkowo urządzenie jest wyposażone w zaawansowane czujniki: laserowy PM2.5, wilgotności oraz temperatury, które monitorują jakość powietrza i automatycznie dostosowują tempo pracy oczyszczacza. Użytkownicy mogą sterować nim poprzez aplikację lub pilot zdalnego sterowania.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Filtr HEPA H13 – dostępny w Forste 4 – tak naprawdę wystarczy, aby usunąć niemal całkowicie smog. Urządzenie dodatkowo posiada liczbowy wskaźnik poziomu PM2.5, czyli głównego składniku smogu. Co ważne, oczyszczacz Klarta będzie reagował już na stężenie pyłu od zaledwie 6 µg/m³ poziomu PM2.5 w powietrzu – przyspieszy swoją pracę w celu wyeliminowania smogu.
LIFAair LAX200 jest budżetowym oczyszczaczem powietrza od fińskiego producenta marki premium. Jego maksymalne zużycie prądu wynosi zaledwie 20 W. Model jest bardzo cichy i oferuje głośność na poziomie 17-49 dB. Wydajność urządzenia sięga 170 m³/h, co wystarczy na obsłużenie pokoju o powierzchni do 25 m². LAX200 cechuje się minimalistycznym wyglądem, a czyste powietrze zawdzięczamy innowacyjnej technologii 6G.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Co to dużo pisać, w środku znajdziemy filtr HEPA H13 o powierzchni 1,5 m², który będzie skutecznie usuwał smog z powietrza. Na górze urządzenia został umieszczony liczbowy wskaźnik poziomu PM2.5, czyli jednego z głównych składników smogu.
W sprzęcie polecanym do walki ze smogiem nie mogło zabraknąć Xiaomi Mi Air Purifier 4 Lite, który jest najtańszym modelem polecanym do usuwania smogu. Jego wydajność CADR wynosi spore 360 m³/h, co starcza na powierzchnię do 43 m². Model jest nieco głośniejszy niż dwa powyższe modele, jednak oferuje bardzo niskie zużycie energii do 32 W. Mamy do dyspozycji możliwość sterowania przez Wi-Fi, a o prawidłową pracę dba zestaw czujników – laserowy PM2.5, wilgotności oraz temperatury.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Zastosowany tutaj filtr HEPA H13 ma bardzo dużą powierzchnię – aż 2,4 m², więc sprawnie pochłonie smog. Co więcej, oczyszczacz powietrza Xiaomi na wyświetlaczu ma numeryczny wskaźnik pyłów PM2.5 – jednego z głównych składników smogu, więc zawsze będziesz wiedział jaką jakość powietrza masz w pomieszczeniu.
Za nieco ponad 1000 zł możemy nabyć japoński oczyszczacz powietrza Daikin MC30YV od renomowanego producenta znanego z produktów premium w klimatyzacji. Jego wydajność CADR 180 m³/h sprawia, że idealnie nadaje się do powierzchni do 23 m². Urządzenie charakteryzuje się bardzo cichą pracą (od 19 dB) oraz niskim zużyciem energii (8-25 W).
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Sprzęt wykorzystuje technologię Streamer do swojej pracy, która wykorzystuje między innymi elektrostatyczny filtr HEPA H13 – niezawodne narzędzie do walki ze smogiem.
Kolejną ciekawą opcją w tym przedziale cenowym jest Klarta Stor 2 od polskiego producenta. Urządzenie może pochwalić się imponującą wydajnością CADR do 600 m³/h, co pozwala na oczyszczanie powierzchni nawet do 80 m². W naszym rankingu opłacalności zajmuje pierwsze miejsce. Wyposażone jest w zaawansowane czujniki – laserowy PM2.5, wilgotności i temperatury, które monitorują jakość powietrza i automatycznie regulują pracę oczyszczacza. Urządzenie posiada moduł Wi-Fi, umożliwiający pełną kontrolę za pomocą aplikacji mobilnej. Co więcej, dostępne są 4 wersje kolorystyczne.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Szybka reakcja na zanieczyszczenia, wielka wydajność (szybkie usuwanie zanieczyszczeń), numeryczny wskaźnik poziomu PM2.5 (jeden z głównych składników smogu) oraz przede wszystkim duży filtr HEPA H13 czynią ze Stor 2 niezawodne narzędzie do usuwania smogu z powietrza.
Za niecałe 2000 zł można nabyć urządzenie od jednego z najbardziej rozpoznawalnych producentów w tej kategorii. Sharp UA-HD60E-L oferuje wysoką wydajność – przepływ powietrza 396 m³/h umożliwia efektywne oczyszczanie powierzchni do 48 m². W jego wnętrzu znajdują się aż 4 czujniki (zapachu, pyłów, temperatury i wilgotności), które monitorują jakość powietrza oraz sterują pracą urządzenia w trybie automatycznym.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Oczyszczacz powietrza Sharp to niezawodne działanie przez długi czas! Na pokładzie tego modelu znajdziemy filtr HEPA o powierzchni 1,2 m², a dodatkowa funkcja Advanced Auto zapewnia intensywną walkę ze smogiem. Warto zaznaczyć, że jest to oczyszczacz powietrza z nawilżaczem.
Kolejny, tym razem szwedzki producent oferuje doskonałe rozwiązanie do walki ze smogiem. Oczyszczacz Electrolux Pure A9 PA91-605GY skutecznie działa na powierzchniach do 52 m². Jest wyposażony w precyzyjne czujniki PM2.5 oraz LZO, które zapewniają efektywną pracę automatyczną. Mamy tutaj również możliwość sterowania przez aplikację mobilną.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Oczyszczacz powietrza Electrolux został wyposażony w 5-warstwowy filtr antysmogowy o zdumiewającej powierzchni aż 4,1 m², co można uznać za rekord w tego typie urządzeń. Więcej rekomendacji nie trzeba przedstawiać, jest to zdecydowanie idealny oczyszczacz do walki ze smogiem.
Za nieco ponad 2 tysiące złotych możemy zdecydować się na sprzęt od holenderskiego giganta. Philips Dual Scan AC3858/51 to oczyszczacz powietrza osiągający wydajność CADR 610 m³/h, co zapewnia efektywne oczyszczanie powietrza na powierzchni do 73 m². Urządzeniem można sterować za pomocą aplikacji mobilnej, a jego prawidłową pracę monitorują 3 czujniki – PM2.5, LZO oraz światła.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Przedstawiany oczyszczacz powietrza philips został wyposażony w filtr HEPA, który po rozłożeniu ma dużą powierzchnię 2,44 m² – i to jest głównym powodem polecenia na smog. Warto jeszcze dodać obecność wskaźnika stężenia PM2.5, który przedstawia numeryczną informację o ilości mikroskopijnych pyłów w powietrzu.
Kolejną propozycją w tej półce cenowej jest japoński oczyszczacz powietrza Sharp UA-KIN52E-W z możliwością sterowania przez aplikację mobilną. Model oferuje bardzo dużo funkcji dodatkowych oraz wydajne nawilżanie (600 ml) i bezpieczną jonizację powietrza Plasmacluster. Głośność zaczynająca się od znikomych 17 dB sprawia, że jest to jeden z najcichszych oczyszczaczy na naszym rynku.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Model nie ma dużego filtra HEPA po rozłożeniu (1 m²), jednak w połączeniu z dużą wydajnością – przepływ powietrza 306 m³/h – będzie sprawnie usuwał smog z powietrza. Warto zauważyć, że filtry Sharp mają długą żywotność, więc koszta eksploatacji nie należą do wysokich. Model ponadto oferuje numeryczne wskazywanie poziomu pyłów PM2.5, czyli jednego z głównych składników smogu.
Kolejnym modelem, który zdecydowanie warto rozważyć, jest oczyszczacz LIFAair LA333, doskonale sprawdzający się na powierzchniach do 39 m². Urządzenie potrafi wychwycić pyłki nawet 500 razy mniejsze niż alergeny roślinne, co czyni go jednym z najskuteczniejszych oczyszczaczy dostępnych na rynku.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Producent zastosował tutaj filtr HEPA klasy E12, który jest w stanie usunąć co najmniej 99,5% zanieczyszczeń z powietrza. Co ważne, filtr ma sporą powierzchnię 2,3 m², co w połączeniu z wydajnością (CADR dla pyłów 330 m³/h) pozwoli na sprawne oczyszczenie powietrza ze smogu.
Nasz ranking oczyszczaczy powietrza został zdominowany przez Daikin MCK70ZW (wersja czarna to Daikin MCK70ZH), który oferuje wszystko, czego można oczekiwać od najlepszego oczyszczacza powietrza. Japoński producent osiągnął najwyższy poziom – CADR do 375 m³/h, obsługa powierzchni do 48 m², bardzo wydajne nawilżanie ewaporacyjne do 700 ml/h, a także wyjątkowo cicha praca (głośność od 18 dB, zużycie energii od 10 W), co świadczy o najwyższej jakości produktu. Komponenty pierwszej klasy, elegancki design oraz bogactwo funkcji i rozwiązań technologicznych sprawiają, że ten model nie może pozostać niezauważony.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Spora wydajność oczyszczacza z zastosowaniem elektrostatycznego filtra HEPA H13 jest w stanie usunąć prawie cały smog z powietrza (co najmniej 99,97%). Sprzęt został wyposażony w wyświetlacz pyłów PM2.5 (główny składnik smogu), więc będziesz wiedział, jakie jest jego aktualne stężenie w powietrzu. Co więcej, czujnik ma możliwość regulacji czułości, co pozwala na dopasowanie do warunków.
Najmocniejszy model od czołowego producenta pozwala na obsługę powierzchni aż do 75 m². Oczyszczacz oferuje 3-stopniową filtrację powietrza wspomaganą technologią Plasmacluster. Warto zaznaczyć, że w Sharp UA KCP100E W znajduje się wysokiej jakości filtr HEPA klasy H13. Dodatkowo nawilżanie ewaporacyjne zapewnia odpowiedni poziom wilgotności. Obecnie jest to numer 2 w naszym rankingu.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Duży 2,7 m² filtr HEPA klasy H13 oraz wielki przepływ powietrza do 600 m³/h są gwarancją sprawnej separacji smogu od powietrza. Wyświetlacz przedstawia aktualne stężenie PM2.5 – w zakresie od 10 do 499 μg/m³, co pozwala na kontrolę ilości pyłów w powietrzu. Oczywiście czujnik pyłów ma funkcję regulacji, która pozwala na ustawienie jego czułości i reakcji na zanieczyszczenia.
Producent marki premium i jego najlepszy model – oczyszczacz powietrza LIFAair LA510. Najwyższa jakość komponentów, bezprecedensowa wydajność (CADR do 490 m³/h, powierzchnia do 58 m²) oraz bardzo wysoka kultura pracy to cechy, które wyróżniają ten produkt. Szczególną uwagę zasługuje stacja kontrolna LAM02 z wbudowanymi 3 czujnikami (łącznie z tymi w oczyszczaczu mamy ich aż 6: PM2.5, LZO, CO₂, wilgotności, temperatury, światła), stanowiąca pełne źródło informacji o jakości powietrza oraz centrum zarządzania oczyszczaczem. Urządzenie oferuje także możliwość sterowania przez aplikację mobilną.
i
Dlaczego polecamy do walki ze smogiem?
Jak ktoś kiedyś napisał, że „LIFAair to Mercedes wśród oczyszczaczy”, to model LA510 w zupełności oddaje to powiedzenie. Rekordowa powierzchnia filtra HEPA 4,6 m² oraz poziom CADR dla cząstek 490 m³/h definitywnie rozprawią się ze smogiem! Co ważne, sprzęt zapewnia reakcję na wyższy tryb pracy przy PM2.5 na poziomie 12 µg/m³. Stacja kontrolna pozwala na sprawdzenie aktualnego poziomu pyłów PM2.5, czyli jednego z głównych składników smogu.
Smog ma poważnie negatywny wpływ na zdrowie, co potwierdzają liczne badania. Zanieczyszczone powietrze, zawierające m.in. pyły zawieszone PM10 i PM2.5, może powodować szereg schorzeń, takich jak astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), a także zwiększać ryzyko nowotworów, w tym raka płuc. Ponadto długotrwała ekspozycja na smog zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawały serca i udary. Smog wpływa nie tylko na układ oddechowy, ale także na układ nerwowy, zwiększając ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Alzheimer czy Parkinson. Zanieczyszczenie powietrza może również prowadzić do podrażnień oczu i skóry oraz wpływać negatywnie na rozwój płodu, powodując mniejszą wagę dzieci po urodzeniu i przedwczesne porody. Warto także pamiętać, że smog nie tylko pogarsza jakość życia, ale również zwiększa śmiertelność, zwłaszcza w obszarach o dużym zanieczyszczeniu powietrza.
Zarówno smog, jak i papierosy są niezwykle szkodliwe dla zdrowia, ale istnieją pewne różnice w ich wpływie. Papierosy zawierają wiele toksycznych substancji, które prowadzą do chorób nowotworowych, chorób układu oddechowego oraz sercowo-naczyniowych. Palenie powoduje około 7 milionów zgonów rocznie na całym świecie. Z kolei smog jest nieunikniony dla wszystkich mieszkańców zanieczyszczonych obszarów. Z jego powodu każdego roku umiera na świecie ponad 8 milionów osób, co oznacza, że jego wpływ na zdrowie publiczne może być jeszcze większy niż papierosów. Choć palenie papierosów jest świadomym wyborem, to smog dotyka wszystkich, niezależnie od ich stylu życia, co czyni go szczególnie niebezpiecznym dla zdrowia publicznego.
NIE, oczyszczacz powietrza z jonizatorem nie usunie smogu dzięki tej funkcji. Robi to filtr HEPA, który na swojej powierzchni zatrzymuje niebezpieczne pyły PM2.5 oraz PM10 (główne składniki smogu). Wskazówka: radzimy wybór oczyszczacza powietrza wyposażonego w co najmniej filtr klasy E12, który usuwa z powietrza minimum 99,5% zanieczyszczeń.
